'WIR MÜSSEN REDEN, SCHATZ!'
MINI-MITMACH-KURS FÜR BESSERE KOMMUNIKATION
Wie du schon morgen ein gutes Gespräch mit deinem Partner führst und dich endlich verstanden fühlst!
Konkrete Schritt-für-Schritt-Anleitung, dank der du dir nie wieder den Kopf zerbrechen musst, wie du etwas ansprichst (geeignet für 99% aller Beziehungsthemen).
4 elementare Fragen, die du dir vor jedem wichtigen Gespräch stellen solltest (ausgerechnet Nr. 3 haben die wenigsten auf dem Schirm, obwohl so viel von ihr abhängt).
Plan B, wenn dein/e Partner/in mauert oder überreagiert (und ab welchem Punkt du dir das sparen kannst).
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Die ewigen Streitereien, Missverständnisse und Schuldzuweisungen laugen dich aus. So langsam hast du keine Nerven und keine Kraft mehr!
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Interessiert es deine/n Partner/in überhaupt, was du denkst und wie es dir geht? Gesehen und ernstgenommen fühlst du dich jedenfalls nicht!
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Mittlerweile schluckst du deine Bedürfnisse und Gefühle oft lieber herunter – auch wenn du weißt, dass ihr euch dadurch emotional noch weiter voneinander entfernt.
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Dein Partner reagiert bei jeder Kleinigkeit über oder lässt dich einfach stehen ... In diesen Momenten fühlst du dich hilflos wie ein kleines Kind.
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Ihr redet zwar miteinander ... Aber was bringt euch das, wenn ihr auf keinen gemeinsamen Nenner und zu keiner Lösung kommt?
Wenn jeder Versuch, dich mitzuteilen, abgeblockt wird oder eskaliert ...
... dann ist der Mini-Mitmach-Kurs
'Wir müssen reden, Schatz' für dich!
Danach ...
... weißt du, auf welche Punkte du vor und während eines Gesprächs achten musst, um gehört und verstanden zu werden.
... formulierst du deine Botschaften mithilfe von 4 konkreten Schritten wertschätzend und gleichzeitig klar und selbstbewusst.
... hast du einen Plan B in petto, falls dein/e Partner/in überreagiert oder sich erst gar nicht auf Kommunikation einlässt.
... erkennst du den Punkt, ab dem Reden nichts mehr bringt, und wie du selbst dann handlungsfähig bleibst.
Nach 'Wir müssen reden, Schatz!' weißt du, wie klare und selbstbewusste Kommunikation geht!
Du wirst zur Registrierung / Anmeldung und Kasse weitergeleitet und hast im Anschluss sofort Zugang zum Kurs! ✌️
Claudia:
»Ich hätte es nicht so klar sagen können, wenn ich nicht Deine Hilfe gehabt hätte. [...] Dafür möchte ich mich ganz herzlich bei Dir bedanken, Du bist echt ein Diamant!«
Anni:
»Vielen ❤ Dank! [...] Ich hatte danach ein wundervolles, inhaltsreiches und entspanntes Gespräch mit meinem Partner.«
Markus:
»Ich habe Methoden zur Kommunikation erlernt, welche ich nicht nur in der Beziehung zu meiner Frau verwenden kann. [...] Ich kann Sandra nur weiter empfehlen.«
Hi, ich bin Sandra!
Mein Name ist Sandra Hinte, und seit 2016 begleite ich als Dipl.-Pädagogin, ausgebildeter Coach und Paar-Therapeutin Menschen in Beziehungskrisen.
Auch aus eigener Erfahrung weiß ich, wie zermürbend es ist, wenn Kommunikation von Streit und Vorwürfen geprägt ist (frag mich nicht, wie viele Fachbücher und Beratungen ich nach 30 Jahren Beziehung durch hatte).
Wenn ich 'meine' Paare zu Beginn des Coachings frage, was für sie das größte Problem in ihrer Beziehung ist, landet »schlechte oder mangelnde Kommunikation« nahezu immer in den Top 3. Deshalb ist mir der Mini-Mitmach-Kurs 'Wir müssen reden, Schatz!' ein Herzensanliegen.
Auf gute Gespräche mit deiner/m Partner/in!
Deine
P.S.: Falls du mich abseits des Blauen Campus suchst (so heißt mein Coachingzentrum), mache ich wahrscheinlich gerade Sport, bin mit Freunden unterwegs, höre Musik oder fläze mich bei einem Krimi oder – ich geb's zu – auch mal Trash-TV auf's Sofa. Wo du mich selten findest? Definitiv in der Küche (erst recht, seitdem meine drei Kinder aus dem Haus sind 😉)!
Sandra
Oft höre ich:
»Aber Sandra, ich versuche doch schon immer, ruhig zu bleiben, höre verständnisvoll zu und sende Ich-Botschaften ... Was soll ich denn noch machen!?«
Das Ding ist: Kommunikation besteht nicht nur aus dem Gespräch selbst!
Damit sie gelingt, braucht es auch ein paar Vorüberlegungen sowie eine Idee für den Fall, dass der andere mauert oder die Kommunikation eskaliert.
Wie du zukünftig einen Haken an alle 3 Punkte machst ...
✅ Vorbereitung
✅ Gespräch
✅ Plan B
... zeige ich dir im Mini-Mitmach-Kurs 'Wir müssen reden, Schatz!'
(ca. 90 Min., €49):
(Oh, und übrigens: »Ich find's total ätzend und respektlos, dass du immer die Zahnpasta-Tube offen herumliegen lässt« ist leider noch keine echte Ich-Botschaft ... Hast du dir aber wahrscheinlich schon gedacht. ;-)
Das erwartet dich bei
'Wir müssen reden, Schatz':
1) Online-Kurs mit 5 Video-Modulen (⌀ 15 Min.)
Auf der übersichtlichen Kurs-Plattform erfährst du die wichtigsten Grundsätze, wie verständnisvolle Kommunikation gelingt und woran sie scheitert.
Zudem lernst du eine 4-Schritte-Gesprächstechnik kennen, mit deren Hilfe du Botschaften so klar und positiv formulierst, dass Streit kaum eine Chance hat.
Und damit du gleich Nägel mit Köpfen machen kannst, setzen wir die Technik noch während des Kurses mit einem Thema aus deiner eigenen Beziehung um.
2) Begleitmaterial zum Üben und Vertiefen
Zur Unterstützung und Ergänzung der Kurs-Inhalte stehen dir PDF-Dowloads sowie ein Übungsblatt für deine Botschaft(en) zum Ausfüllen direkt am Bildschirm zur Verfügung.
Später noch mal etwas nachlesen oder vertiefen? Kein Problem: die wichtigsten Inhalte von 'Wir müssen reden, Schatz!' findest du zusätzlich als Skript zum Ausdrucken auf der Kurs-Plattform.
3) Spickzettel zur Unterstützung im Alltag
Kurs vorbei und nach wenigen Wochen alles wieder vergessen?* Nicht mit diesem nützlichen Helferlein im Handyformat!
Pinne dir den Spickzettel an den Kühlschrank, leg ihn in die Nachttisch-Schublade oder speichere ihn dir im Smartphone ab.
Die zentralsten Merksätze und die 4-Schritte-Anleitung für gute Gespräche hast du ab jetzt immer zur Hand, wenn du sie brauchst.
*Du hast Lifetime-Zugriff auf den Kurs – kannst also jederzeit zu einem späteren Zeitpunkt noch mal reinschauen.
4) Überraaaschung!
Nach Kurs-Abschluss wartet noch ein besonderes Bonbon auf dich.
Mehr wird hier natürlich nicht verraten (sonst ist es ja keine Überraschung mehr); nur so viel: kostet dich keinen zusätzlichen Cent, könnte deiner Kommunikation aber den letzten Feinschliff verleihen ...
5) Gutschein
Falls du nach 'Wir müssen reden, Schatz!' noch nicht genug von mir hast:
Im Mini-Mitmach-Kurs ist ein Rabatt-Gutschein für die Blue Map Coaching-Programme enthalten, die es sowohl in einer Selbstlerner- als auch in einer persönlich begleiteten Kurs-Variante gibt (für Einzelpersonen und Paare).
Klar könnt ihr euch weiterhin die Köpfe einschlagen oder aus dem Weg gehen ...
Du wirst zur Registrierung / Anmeldung und Kasse weitergeleitet und hast im Anschluss sofort Zugang zum Kurs (€49)! ✌️
Dani:
»Ich war danach in der Lage, meine Gefühle und Bedürfnisse so in Worte zu fassen, dass diese auch angekommen sind. Es war ein sehr tiefes Gespräch.«
Sonja:
»Ich liebe deine empathische Art und deine Begabung, komplizierte Sachverhalte verständlich zu erklären.«
Karin:
»Ein wertvoller Aha-Moment war, wie man das, was der andere vielleicht denkt, besser verpacken kann.«
Häufige Fragen zu
'Wir müssen reden, Schatz!'
Och nööö!
Ausgerechnet deine Frage war nicht dabei?
Aber nicht mehr lange: Melde dich gerne per Mail (sandra@blauer-campus.de) oder WhatsApp (+49-171-8383271) bei mir, und du erhältst schnellstmöglich Antwort.